Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

упражнения без уреди

Страници:

Кои са най-ефективните фитнес уреди за отслабване

Според редица проучвания отслабването се подрежда на челно място като причина за посещенията на спортни клубове

прочетено 15350 пъти

Пътека за бягане – безценен помощник за по-добър тонус

С този фитнес уред можете да тренирате всекидневно ходене или бягане на равна повърхност или наклон

прочетено 34550 пъти

Тренировки във фитнеса или на открито – на какво да заложиш?

Изпробването на различни видове упражнения може да ти помогне да определиш какъв тип тренировки ти харесват и кои не са ти по вкуса

прочетено 12141 пъти

14 най-добри начинa за бързо изгаряне на мазнини

За щастие, има много прости стъпки, които можете да предприемете, за да ускорите изгарянето на мазнините

прочетено 13843 пъти

5 грешки в тренировките, които не трябва да допускате

Не наблюдавате формата си

прочетено 18002 пъти

Направете физическата активност редовна част от деня

Изберете дейности, които ви харесват и които можете да правите редовно

прочетено 25146 пъти

Най-лошите коледни подаръци за жена според зодията й

И макар да си мислите, че традиционните подаръци са идеален вариант за „отбиване на номера“, помислете пак

прочетено 29363 пъти

Ето кои са секссимволите на България (СНИМКИ)

10 мъже, по които припада нежният пол

прочетено 103872 пъти

11 фитнес "истини", които повече вредят, отколкото помагат (СНИМКИ)

Кое е по-важно за свалянето на килограми – упражненията или диетата

прочетено 19519 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Европейски военни кораби в Черно море? ЕП поиска мисия и разкритикува кабинета „Радев“

Флагман.БГ Брак по сметка за милиарди: Защо Европа и Китай не могат да си позволят развод?

Георги РУСЧЕВ Студен фронт връхлита България! Температурите падат с 5 градуса, идват дъждове и гръмотевици

Флагман.БГ Първите 150 000 грипни ваксини за деца и възрастни вече са в България

Михаил ДИМИТРОВ „Акулите“ зоват Бургас на „Лазур“! Пуснаха билетите за мача със „Спортист“ (Своге)

Флагман.БГ Дж. К. Роулинг атакува „трансджендър активизма“, обеща да финансира съдебни дела на жени

Флагман.БГ След като Ким Чен Ун бе обявен за мъртъв: "Най-опасната жена" е спрягана за негов наследник

Флагман.БГ Италия и Испания отменят граничния контрол, въведен след кризата в Сеута

Светлозария КИДЕРОВА Старото училище в Камено става модерен център за деца и младежи, Общинският съвет даде зелена светлина

Михаил ДИМИТРОВ Сгащиха двама пияни шофьори в Бургас за часове, единият остана без колата си

Георги РУСЧЕВ Край на мощните коли за младите шофьори? Предлагат нови мерки

Емел МАХМУД Освободиха кмета на Кърджали след разпит по сигнал на уволнена служителка

Флагман.БГ Забелязаха обект, приличащ на морска мина, южно от нос Емине

Светлозария КИДЕРОВА Несебър отваря потъналия древен град за туристи! Подготвят подводни маршрути и виртуални гмуркания

Михаил ДИМИТРОВ Огнен ад в Сунгурларско! Двуетажна къща изгоря до основи, собственикът бил в двора

Светлозария КИДЕРОВА Нов обрат с Ива Михайлова! Съдът в Северна Македония реши да я съди задочно

Светлозария КИДЕРОВА Хазартен бос взе марката „Бангаранга“, с която Дара спечели Евровизия

Михаил ДИМИТРОВ Спипаха мъж с кокаин и пико в Несебър, а в Средец откриха мистериозна течност

Емел МАХМУД ДПС с декларация след акциите срещу трима кметове: Ще сезираме европейските институции

Флагман.БГ Змия се промъкна в пътнически самолет в Япония, отмениха полета и я издирваха цяло денонощие

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Европейски военни кораби в Черно море? ЕП поиска мисия и разкритикува кабинета „Радев“ Евродепутатите настояват за допълнителни средства за България и Румъния и очакват София да потвърди участието си в инициативата на НАТО срещу дронове до 30 октомври

Съдебна охрана конвоира Радослав Ревански и Димитър Гавазов в Бургаския съд, гледат мерките им за неотклонение (ВИДЕО) Адвкатите им тепърва ще се запознават с материалите по делото, ето какво казаха от Прокуратурата

Радев: Сунгурларе е само началото, свидетелските показания водят далеч от града Той отхвърли обвиненията за "нов възродителен процес" и нападна български евродепутати заради декларация на Европейския парламент

Празникът на тиквата завладява пазар „Краснодар“ в Бургас на 28 октомври Бургаски пазари“ ЕООД отправя покана към всички бургазлии и гости на града да станат част от този специалиен ден

„Акулите“ зоват Бургас на „Лазур“! Пуснаха билетите за мача със „Спортист“ (Своге) „Черноморец“ излиза за трите точки в петък от 16 часа, входът е 5 евро, а децата до 16 години влизат безплатно

Новият световен безпорядък Зад привидната нормалност се е настанило нещо много по-опасно от хаоса: постепенното превръщане на злоупотребата в норма

Кметът на Руен Ахмед Мехмед пред Съдебната палата в Бургас: Не може да сме спокойни, това прилича на политическо сплашване! Десетки поддръжници на Димитър Гавазов се събраха в негова защита, а Ахмед Мехмед разграничи обичайните проверки в общините от начина, по който се провеждат арестите

Старото училище в Камено става модерен център за деца и младежи, Общинският съвет даде зелена светлина По предложение на кмета Жельо Вардунски съветниците единодушно одобриха правилника за работа на центъра, ремонтът е на финалната права

„Тука е така“ не може да продължава: Гюров и Кандев закриха кампанията пред 2100 души в Пловдив В града на Съединението кандидат-президентското дуо отправи послание за край на примирението с несправедливостта, истинска сигурност за хората и президент, който носи отговорност, вместо да стои отстрани

Сгащиха двама пияни шофьори в Бургас за часове, единият остана без колата си 62-годишен бургазлия шофирал „Мазда“ с 1,70 промила

Свят Всички новини

Лекари: Папа Лъв XIV не се нуждае от повече лечение на рака Изследванията потвърдиха, че туморът е бил локализиран

Удар за Марк Зукърбърг! Съдът наложи на Meta рекордна глоба от 25 млрд. долара Компанията е санкционирана за подвеждане на потребителите относно личните им данни във Facebook, а решението ще бъде обжалвано

Иран атакува кораби в Персийския залив, а Тръмп заговори за развръзка Иранската революционна гвардия съобщи за седем поразени или повредени плавателни съда и петролът Брент надхвърли 110 долара за барел

Двама загинаха при атака с дрон срещу петролно находище в Саудитска Арабия Жертвите са граждани на Филипините и Непал, а Вашингтон изтегля част от дипломатическия си персонал заради нападенията на хутите

Руски балистични ракети удариха Киев, има ранени и поразени жилищни сгради Най-малко шестима души са пострадали при атаката, извършена след срещата на Владимир Путин с американския пратеник Стив Уиткоф

500 войници влизат в Милано след погромите 271 са задържани след сблъсъците с полицията, Италия затяга мерките срещу насилието, а насилието обхваща и други европейски държави

Защо посегателствата срещу християнски храмове остават в сянката на „протестите“ във Франция Архиепископът на Марсилия потвърди нахлувания в църкви и осъди насилието, разтърсило града на 17 октомври

Хакер удари над 100 компании с изкуствен интелект! Един пробив му струвал само 50 долара Автономни ИИ агенти атакували над 1200 сайта, а сред засегнатите са индустриалните гиганти Deere, SharkNinja и Cummins

37 години след последния разстрел в България: По света екзекутират хиляди, дори за наркотици Последната смъртна присъда у нас е изпълнена дни преди 10 ноември 1989 г., докато през 2025 г. Amnesty International отчита рекордните за последните 44 години 2707 екзекуции

Двама братя заровиха майка си в двора на къщата Третият син подал сигнал в полицията, след като не успял да убеди братята си да изпратят 79-годишната жена по християнски обичай

Костадин КОСТАДИНОВ, политик България трябва да подкрепя мира, а не войната Виц на деня

Виц на деня Пиян мъж пълзи по улицата:
- Момченце, знаеш ли къде живее чичо Иван?
- Но чичо, нали ти си чичо Иван!
- Това го знам! Само не знам къде живея! Виц на деня

Виц на деня Съдията пита обвиняемия:
– Защо откраднахте колата?
– Ами, господин съдия, тя стоеше пред гробищата и аз реших, че собственикът ѝ вече няма да има нужда от нея... Статус във фейсбук